Para un principiante del SUP, del término Stand Up Paddle en inglés, siempre existen errores que se deben evitar. Este vídeo resume los cinco errores más comunes del paddel surf, para evitar sobre todo accidentes, peligros y el agotamiento físico.

André Wiersig nada, no en la piscina local, sino en los mares y océanos de este mundo. Es un hombre al que le gusta desafiar los límites de lo humanamente posible, nadando en los mares abiertos sin ninguna protección, en contacto directo con la naturaleza.

En esta parte te enterarás de cómo empezó todo para André Wiersig y por qué no deberías convertirte en un nadador extremo si te importa mucho la buena apariencia.

¿Cómo se endurece André Wiersig contra el frío? ¿Es posible dejar de sentir el frío? ¿Cuáles fueron los primeros proyectos de Wiersig? ¡En este vídeo encontrarás las respuestas!

André Wiersig ya estuvo una vez muy cerca de la muerte. Nos cuenta sus experiencias al respecto y cómo es nadar en mar abierto junto a otras criaturas marinas, desde medusas hasta tiburones.

El entrenamiento para fortelecer músculos también forma parte de la preparación de André Wiersig frente a sus desafíos deportivos en altamar. A veces pueden ser bastante dolorosos. El nadador extremo nos cuenta cómo logra ahuyentar el dolor.

André Wiersig sabe que la mayoría de la gente piensa que está loco, pero para él, cruzar el estrecho y nadar en mar abierto es mucho más que un simple desafío deportivo.

André Wiersig se convierte en el embajador de los mares y transmite sus experiencias en conferencias, esa es su misión. ¿Qué hará tras cruzar el último estrecho, el Estrecho de Gibraltar?

La patinadora alemana de skate Lilly Stoephasius tiene solo 12 años y ya es campeona alemana de skate y a los once años terminó segunda en el Campeonato de Europa. Su objetivo ahora es participar en el campeonato de skate de los Juegos Olímpicos de Tokio, para los cuales entrena todos los días con su padre, también patinador de skate y a su vez entrenador. En este vídeo, ella y su padre hablan sobre su vida cotidiana en el skate y sus objetivos a largo plazo.

Ya ha caminado sobre el vacío en los lugares más espectaculares del mundo. El verano pasado, el atleta extremo Lukas Irmler tensó su cuerda de fibra sintética en los Dolomitas del Tirol del Sur, un desafío mayor de lo esperado.

Cuando Lilly Stoephasius rueda a través de la pista de "skate" en Berlín, los patinadores de mayor edad se sorprenden. Y es que Lilly patina desde muy temprana edad y con tan solo doce años ya es dos veces campeona de Alemania.

Gabriela y Mira de Karlsruhe nos hablan sobre SINGinKA, un proyecto coral local que fundaron. Su grupo no tiene la misma estructura que la mayoría de los coros y, por lo tanto, está mucho más abierto a todo tipo de entusiastas del canto.

Emocional, juguetona y un gran talento cantando. La cantante y compositora Elif publica su álbum debut "Unter meiner Haut" y nos habla de experiencias que le han tocado profundamente. Un video de la dpa.

En caso de accidente de coche, es importante que el servicio de rescate llegue lo antes posible al lugar del accidente. Por ello existe ahora un nuevo sistema que transmite automáticamente el accidente y la posición actual a una central de llamadas de emergencia.

¿Sabías que los delfines solo duermen con un ojo o que los elefantes tienen la mejor memoria de todos los animales? Esto y más cosas interesantes y emocionantes del mundo de los animales os espera en este vídeo.