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Yabla Alemán
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Yoga - Sonnengruß als Aufwärmung

Dificultad: difficulty - Intermedio Intermedio

Alemania

Yamina nos muestra algunas posturas de yoga que en conjunto forman el saludo al sol. Intenta hacer algunas de ellas por la mañana y no te lo vas a creer, el impulso que te da para comenzar el día. ¡Además puedes aprender con ello alemán y mantenerte en forma al mismo tiempo! ¡Que te diviertas!

Workout mit Erik - Weg mit dem Winterspeck Ver serie

Dificultad: difficulty - Intermedio Intermedio

Alemania

¡Cuánto molestan esos kilos de más que cogemos durante los meses de invierno! Pues aquí tenemos una solución: Erik, entrenador personal, nos enseña algunos buenos ejercicios y bien sencillos para combatir esos michelines. ¡Listos..., ya! (Copyright DPA)

Workout mit Erik - Übungen für Arme, Beine, Po, Rücken Ver serie

Dificultad: difficulty - Intermedio Intermedio

Alemania

El entrenador físico, Erik, nos muestra diversos ejercicios para el abdomen, las piernas y el trasero. "Derechos de Autor DPA"

Unterwegs mit Cettina - Schlittschuhlaufen - Part 1 Ver serie Ver este episodio

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Alemania Sur de Alemania

Cuando en invierno hace frío suficiente, los lagos del sur de Alemania desarrollan una capa gruesa de hielo apta para patinar sobre él. Cettina nos habla sobre la historia del patinaje sobre hielo y entrevista a un entusiasta del hockey sobre hielo.

Unterwegs mit Cettina - Schlittschuhlaufen - Part 2 Ver serie Ver este episodio

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Alemania Sur de Alemania

Andy nos lleva sobre el hielo para determinar los diferentes grosores del hielo. También nos explica la diferencia entre los diferentes tipos de patines de hielo.

Ultimate Frisbee - Spielregeln Ver serie

Dificultad: difficulty - Intermedio Intermedio

Alemania

Antes de empezar un poco de teoría sobre el tipo de deporte Ultimate Frisbee, en el que el respeto mutuo y el juego limpio se escriben con mayúscula.

Ultimate Frisbee - Oli erklärt das Spiel Ver serie

Dificultad: difficulty - Intermedio Intermedio

Alemania

¿Habéis oído hablar del Frisbee?. En este vídeo Oli del equipo de Karlsruhe nos enseña este juego de platillo. Se juega por equipos, se hace mucho ejercicio y parece muy divertido!

Trendsport “Bouldern” - Abhängen auf vier Metern

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Alemania

Se requieren técnica y acrobacia. La tendencia actual de los deportistas por hobby se llama Búlder: Escalada en distancias cortas - sin ningún tipo de seguridad. Pero si uno se cae, cae en blando. "Derecho de autor DPA"

TEDx - Lebenslange Fitness - Part 1 Ver serie Ver este episodio

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Alemania

En el evento TED, Sandra Reichmann, profesora universitaria de educación física, da una charla sobre el fitness a largo plazo. El objetivo es proporcionar y transmitir a las personas conocimientos sobre el la salud física, basada en la investigación y en conocimientos científicos innovadores.

TEDx - Lebenslange Fitness - Part 2 Ver serie Ver este episodio

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Alemania Sur de Alemania

Sandra saca a alguien del público al escenario para dar un ejemplo práctico de fitness para cualquier edad. Con un "Flowin" y su voluntario demuestra un ejercicio fácil y efectivo para realizar en casa.

TEDx - Lebenslange Fitness - Part 3 Ver serie Ver este episodio

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Alemania Sur de Alemania

Hoy aprendemos un ejercicio para fortalecer los músculos y prevenir las caídas, un tema importante para la tercera edad.

Tarzan im Rollstuhl - Waldseilpark für Menschen mit Handicap

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Alemania

Sillas de ruedas y parque de escalada - suena bastante loco pero esto es posible en el parque de cuerdas en el bosque de Schwarzenbruck. Con equipos especiales y entrenadores capacitados, aquí las personas en silla de ruedas también pueden subir por lo alto. Un video de la dpa.

SUP - Stand Up Paddling - 5 typische SUP-Anfängerfehler

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Alemania

Para un principiante del SUP, del término Stand Up Paddle en inglés, siempre existen errores que se deben evitar. Este vídeo resume los cinco errores más comunes del paddel surf, para evitar sobre todo accidentes, peligros y el agotamiento físico.

Spiegel-TV-Magazin - Skaterin Lilly Stoephasius: Mit dem Skateboard nach Tokio Ver serie

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Alemania Berlinés

La patinadora alemana de skate Lilly Stoephasius tiene solo 12 años y ya es campeona alemana de skate y a los once años terminó segunda en el Campeonato de Europa. Su objetivo ahora es participar en el campeonato de skate de los Juegos Olímpicos de Tokio, para los cuales entrena todos los días con su padre, también patinador de skate y a su vez entrenador. En este vídeo, ella y su padre hablan sobre su vida cotidiana en el skate y sus objetivos a largo plazo.

Skikurs in fünf Minuten - So klappen die ersten Kurven auf der Piste

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Alemania Bávaro

Los primeros pasos sobre los esquís son a menudo agotadores y frustrantes. Focus Online muestra algunos trucos que facilitan el aprender esquí: así es como se consiguen las curvas seguras el primer día.

Skifahren lernen - Erste Vorübungen im flachen Gelände Ver serie

Dificultad: difficulty - Principiante Principiante

Austria

En este vídeo puedes ver los primeros sencillos ejercicios para acostumbrarte al esquí. En terreno plano y llano aprendes así a esquiar fácil y rápidamente.

Skifahren lernen - Schneepflug zum Bremsen und Pflugbogen Ver serie

Dificultad: difficulty - Intermedio Intermedio

Austria

En este vídeo aprenderás cómo frenar y parar con la posición de quitanieves y cómo llevar tus primeras curvas seguras sobre los esquís.

Skateboard - Deutschlands beste Skaterin

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Alemania Berlinés High German

Cuando Lilly Stoephasius rueda a través de la pista de "skate" en Berlín, los patinadores de mayor edad se sorprenden. Y es que Lilly patina desde muy temprana edad y con tan solo doce años ya es dos veces campeona de Alemania.

Rheinmain im Blick - Kick für Kids Ver serie

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Alemania

En el evento caritativo en Frankfurt, "Kick for Kids", celebridades de todo tipo juegan un partido de fútbol contra los pilotos de la Fórmula 1. La recaudación se destinará a los niños necesitados. Un video de la televisión RheinMain TV.

Rheinmain im Blick - #BEACTIVE: Cheerleading Ver serie

Dificultad: difficulty - Intermedio Intermedio

Alemania High German

Nuestra audaz reportero se une a las animadoras del equipo "Frankfurt Universe" para aprender algunos pasos y descubrir qué hace que las animadoras sean tan desafiantes como divertidas.

Rheinmain im Blick - Sportreporter als Judoka Ver serie

Dificultad: difficulty - Intermedio Intermedio

Alemania High German

La Semana Europea del Deporte tiene como objetivo animar a las personas a hacer más ejercicio y probar nuevas actividades. El periodista Christian Seelmann se dirigió a al Centro Gimnástico Bornheim para un entrenamiento de judo con el campeón mundial Alexander Wieczerzak. ¿Podrá seguir el ritmo a un grupo de niños de seis años?

Rhein-Main-TV - FSV-Neujahrsempfang Ver serie

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Alemania

Antes de la partida al campo de entrenamiento, el equipo del FSV Frankfurt celebra la entrada al Año Nuevo. En la celebración del recibimiento del Año Nuevo se anuncia la renovación del contrato con el entrenador Benno Möhlmann.

Rhein-Main Ferien - 360 Jump in Dietzenbach Ver serie

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Alemania High German

La reportera de RheinMainTv, Maike Dickhaus, nos lleva a 360 Jump, la primera pista de trampolín de Hesse. Situada en la ciudad de Dietzenbach, la instalación ofrece 240 metros cuadrados de diversión para jóvenes y mayores.

Poledance - Und Tabledance

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Alemania

Escuchando Table Dance la mayoría de las personas piensa en estriptís caliente. Para la científica en cultural y ex bailarina de estriptís "Funny van Money" es mucho más que eso. Para contar sus experiencias ha escrito un libro.
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