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Skateboard - Deutschlands beste Skaterin

Dificultad: difficulty - Intermedio Intermedio

Alemania Berlinés High German

Cuando Lilly Stoephasius rueda a través de la pista de "skate" en Berlín, los patinadores de mayor edad se sorprenden. Y es que Lilly patina desde muy temprana edad y con tan solo doce años ya es dos veces campeona de Alemania.

Skifahren lernen - Erste Vorübungen im flachen Gelände Ver serie

Dificultad: difficulty - Principiante Principiante

Austria

En este vídeo puedes ver los primeros sencillos ejercicios para acostumbrarte al esquí. En terreno plano y llano aprendes así a esquiar fácil y rápidamente.

Skifahren lernen - Schneepflug zum Bremsen und Pflugbogen Ver serie

Dificultad: difficulty - Intermedio Intermedio

Austria

En este vídeo aprenderás cómo frenar y parar con la posición de quitanieves y cómo llevar tus primeras curvas seguras sobre los esquís.

Skikurs in fünf Minuten - So klappen die ersten Kurven auf der Piste

Dificultad: difficulty - Intermedio-Avanzado Intermedio-Avanzado

Alemania Bávaro

Los primeros pasos sobre los esquís son a menudo agotadores y frustrantes. Focus Online muestra algunos trucos que facilitan el aprender esquí: así es como se consiguen las curvas seguras el primer día.

Spiegel-TV-Magazin - Skaterin Lilly Stoephasius: Mit dem Skateboard nach Tokio Ver serie

Dificultad: difficulty - Intermedio-Avanzado Intermedio-Avanzado

Alemania Berlinés

La patinadora alemana de skate Lilly Stoephasius tiene solo 12 años y ya es campeona alemana de skate y a los once años terminó segunda en el Campeonato de Europa. Su objetivo ahora es participar en el campeonato de skate de los Juegos Olímpicos de Tokio, para los cuales entrena todos los días con su padre, también patinador de skate y a su vez entrenador. En este vídeo, ella y su padre hablan sobre su vida cotidiana en el skate y sus objetivos a largo plazo.

SUP - Stand Up Paddling - 5 typische SUP-Anfängerfehler

Dificultad: difficulty - Intermedio-Avanzado Intermedio-Avanzado

Alemania

Para un principiante del SUP, del término Stand Up Paddle en inglés, siempre existen errores que se deben evitar. Este vídeo resume los cinco errores más comunes del paddel surf, para evitar sobre todo accidentes, peligros y el agotamiento físico.

Tarzan im Rollstuhl - Waldseilpark für Menschen mit Handicap

Dificultad: difficulty - Intermedio Intermedio

Alemania

Sillas de ruedas y parque de escalada - suena bastante loco pero esto es posible en el parque de cuerdas en el bosque de Schwarzenbruck. Con equipos especiales y entrenadores capacitados, aquí las personas en silla de ruedas también pueden subir por lo alto. Un video de la dpa.

TEDx - Lebenslange Fitness - Part 1 Ver serie Ver este episodio

Dificultad: difficulty - Intermedio Intermedio

Alemania

En el evento TED, Sandra Reichmann, profesora universitaria de educación física, da una charla sobre el fitness a largo plazo. El objetivo es proporcionar y transmitir a las personas conocimientos sobre el la salud física, basada en la investigación y en conocimientos científicos innovadores.

TEDx - Lebenslange Fitness - Part 2 Ver serie Ver este episodio

Dificultad: difficulty - Intermedio Intermedio

Alemania Sur de Alemania

Sandra saca a alguien del público al escenario para dar un ejemplo práctico de fitness para cualquier edad. Con un "Flowin" y su voluntario demuestra un ejercicio fácil y efectivo para realizar en casa.

TEDx - Lebenslange Fitness - Part 3 Ver serie Ver este episodio

Dificultad: difficulty - Intermedio Intermedio

Alemania Sur de Alemania

Hoy aprendemos un ejercicio para fortalecer los músculos y prevenir las caídas, un tema importante para la tercera edad.

Trendsport “Bouldern” - Abhängen auf vier Metern

Dificultad: difficulty - Intermedio Intermedio

Alemania

Se requieren técnica y acrobacia. La tendencia actual de los deportistas por hobby se llama Búlder: Escalada en distancias cortas - sin ningún tipo de seguridad. Pero si uno se cae, cae en blando. "Derecho de autor DPA"

Ultimate Frisbee - Spielregeln Ver serie

Dificultad: difficulty - Intermedio Intermedio

Alemania

Antes de empezar un poco de teoría sobre el tipo de deporte Ultimate Frisbee, en el que el respeto mutuo y el juego limpio se escriben con mayúscula.

Ultimate Frisbee - Oli erklärt das Spiel Ver serie

Dificultad: difficulty - Intermedio Intermedio

Alemania

¿Habéis oído hablar del Frisbee?. En este vídeo Oli del equipo de Karlsruhe nos enseña este juego de platillo. Se juega por equipos, se hace mucho ejercicio y parece muy divertido!

Unterwegs mit Cettina - Schlittschuhlaufen - Part 1 Ver serie Ver este episodio

Dificultad: difficulty - Intermedio-Avanzado Intermedio-Avanzado

Alemania Sur de Alemania

Cuando en invierno hace frío suficiente, los lagos del sur de Alemania desarrollan una capa gruesa de hielo apta para patinar sobre él. Cettina nos habla sobre la historia del patinaje sobre hielo y entrevista a un entusiasta del hockey sobre hielo.

Unterwegs mit Cettina - Schlittschuhlaufen - Part 2 Ver serie Ver este episodio

Dificultad: difficulty - Intermedio-Avanzado Intermedio-Avanzado

Alemania Sur de Alemania

Andy nos lleva sobre el hielo para determinar los diferentes grosores del hielo. También nos explica la diferencia entre los diferentes tipos de patines de hielo.

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