Hoy aprendemos un ejercicio para fortalecer los músculos y prevenir las caídas, un tema importante para la tercera edad.

Sandra saca a alguien del público al escenario para dar un ejemplo práctico de fitness para cualquier edad. Con un "Flowin" y su voluntario demuestra un ejercicio fácil y efectivo para realizar en casa.

En el evento TED, Sandra Reichmann, profesora universitaria de educación física, da una charla sobre el fitness a largo plazo. El objetivo es proporcionar y transmitir a las personas conocimientos sobre el la salud física, basada en la investigación y en conocimientos científicos innovadores.

Sepp Wiegand, conductor de rally, aporta útiles consejos sobre "la conducción en invierno": desde los neumáticos adecuados hasta la preparación del coche, precisamente antes de emprender las vacaciones de esquí.

El Bambi es un premio anual de televisión y medios audiovisuales en Alemania, que existe desde el año 1948. El premio fue inicialmente un cervatillo de cerámica blanca, creado en la manufactura Majolika en Karlsruhe en 1936 y descubierto en 1948 por un empresario de Karlsruhe, Karl Fritz, para este premio.

Milena Glimbovski nos presenta el supermercado Original Unverpackt (Original sin Embalaje), el cual creó junto con su amiga Sara Wolf en Berlín-Kreuzberg. Se trata de una nueva idea de supermercado sin embalajes desechables, con una conciencia medioambiental.

Aquí vemos un discurso de Milena Glimbovski en la TEDx en Múnich. Ella trata el tema del reciclaje, la descomposición nociva de los residuos y las consecuencias medioambientales de los desechos residuales como, por ejemplo, del plástico.

Andreas y Chris Ehrlich, mejor conocidos como los Ehrlich Brothers, tienen grandes planes, ya que quieren llenar la Arena Commerzbank en Frankfurt con su propio espectáculo como los primeros magos.

Ha llegado la primavera y con ella, el Zoológico Opel en Kronberg revienta de nuevo por todas las costuras. Donde quiera que se mire se descubren pequeños animales bebés. Aquí podéis ver quién se atreve a salir de su guarida.

Nuestra Cettina nos muestra el Rin en la frontera entre Baden-Württemberg y Renania-Palatinado. El buen tiempo invita a paseos, tomar el sol o comer un pastel en una cafetería. Cettina entrevista algunas personas que nos cuentan lo que hacen en un tal día soleado.

Y continuamos en el centro cultural de Linkenheim, cerca de Karlsruhe, donde tiene lugar una "prunksitzung", la reunión de carnaval. El tema es "Clínica Hardtwald", una clínica de Hesse de neurología, psiquiatría y psicoterapia... Vamos a ver de qué viene la gente disfrazada y lo que responden a las preguntas de Cettina. ¡Diviértete!

Nuestra Diane entrevista algunos visitantes del mercado de Navidad en Karlsruhe. Averiguamos lo que comen en Navidad, si tienen un árbol, y mucho más.

En la segunda parte del video, Konstantin nos cuenta por qué se ha decidido por Israel. También tiene ya planes para el futuro cuando regrese a Alemania.

La Final de Eurovisión va a ser curiosa, colorida y llena de pop estilo retro. Roman Lob representa Alemania. ¿Qué dice Roman al respecto de este evento mundial? "Derechos de autor dpa"

Konstantin viene de Meiningen, una pequeña ciudad de Turingia. Después de su bachillerato se trasladó a Tel Aviv, para trabajar allí como voluntario. También disfruta de su tiempo libre y por supuesto hace lo que hacen otras personas de su edad. ¡Míralo tu mismo en este video!